今天就来给大家推荐一下我家经常喝的三款淡/酸牛奶
①、特仑苏
体验：特仑苏每100ml含3.6g优质蛋白，口味比较清香，奶香也足够，不会很腻
今年夏天我用了特仑苏制作一份夏季饮品：紫薯椰奶冻西米露
这款饮品冷冻后，冰冷可口，漂亮又好喝
作为下午茶时间是非常好的挑选哦，下面我把食材跟做法一起介绍一下吧
食材：紫薯50g，特仑苏450g，酸奶250g，西米40g，白凉粉20g，白砂糖30g；
作法：1、紫薯削皮洗干净切成片，上锅蒸熟，放进多功能料理机，添加200g特仑苏打成奶昔，并一起倒入奶锅中；
2、倒入剩余的250g特仑苏，继续把白砂糖和白凉粉倒入后搅拌均匀，用中小火搅拌至冒泡泡熄火，过虑一遍口感会更细腻，晾至温热后倒入瓶中，放进冰箱凝固；
3、把西米倒入沸水中，继续搅拌避免黏锅，煮至中间有白芯，然后熄火焖熟，捞起来过二遍纯净水；
4、取下冰箱的瓶子，并倒入西米和芒果丁，再倒入酸奶，喝时搅拌均匀就可以；
②、简。醇
体验：每100g有3.1g乳蛋白，0添加蔗糖，但没有牺牲了口感，还是很顺滑的，而且还有燕麦粒，扛饿
之前露营约着好姐妹去玩 他们带食材、用具，而我担起了饮品这一块，要准备充裕的水和饮品，因为我的姐妹们都超注重健康，又怕喝甜的变胖，因此我刻意带了平时就很喜欢喝的简醇酸奶～结果他们都爱喝到不行！超美味可口还能喝下去燕麦片，奶香味十足一瓶酸奶的发热量还不上一个苹果，太绝了营养成分又身心健康，谁可以抵得住？她们都囤了好多货～哈哈
③、金典
体验：真得超级好喝了尽管很小众可是还真的很不错的牛奶！这款就连我妈不喜欢喝牛奶的人都觉得还不错！所以在这里我不允许它被埋没，配料里面仅有生牛乳 喝下去甜味贼醇香！口感很舒服！而且没有奶腥味、也不会臭嘴！刚拿回来就连喝两瓶！回味还有股牛乳的香甜！冷冻着喝也不会腻
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